依恋损伤:那些杀死爱情的细节

在一段亲密关系中,你是否常常会有类似感受: 时常感到没安全感,却不敢主动表达,害怕被说矫情; 担心影响对方的情感体验,宁可委屈自己,闷闷不乐; 得不到陪伴的时候学着习惯一个人,但总是感到失落; 忧心忡忡,害怕被抛弃,凡事都往坏处去想; 偶尔想干脆一了百了分手算了,却始终下不了决心,离不开。 这些细细碎碎的感受一直给你产生巨大的内耗,可是你不敢说出来,都是深埋在心底,直到某次因为某件小事彻底爆发。

没有安全感未必因为总被欺骗!

大家好,我是欧阳长治。 感情中大家总喜欢说没安全感,但很少人知道,没有安全感有可能是对方给予的,也有可能是自我成就的。 来做情感咨询的人,普遍对感情没啥安全感。 这很正常。 但有些开场白会很奇怪。 “我不小心看到他的手机” “我偶然得知了一件事情” 奇怪不? 也不觉得奇怪,刚好碰到嘛,很出奇啊? 问题在于,一次两次或许没毛病,但隔三差五总是「不小心」,总是「偶然」,这还正常吗? 偏偏这么开场来找我

安全感是什么?凭啥她说没安全感?

先问一个非常重要的问题: 一个人在情感交往中,对于安全感的需求,是理性的,还是感性的? 如果你的回答是理性的…… 恩…… 我希望你不会遇到,伴侣主动跟你提出没有安全感的一天。 因为很有可能,你会走一些弯路。 要注意,咱们谈论的安全感,是在情感交往这个范围内。 指的是情侣间相处,其中一方开口闭口常说的那句:“我好没安全感!” 许多人对于安全感的理解,建

恋爱中的焦虑和不安全感是怎么来的?

我有个朋友三天两头就和男友吵架,其实彼此都是有感情的,从未想过分手,只是吵架总让他们疲惫不堪。 不过他们的情况,与其说是吵架,倒更像是我朋友一个人生闷气,男友在旁边不知所措,又感到莫名其妙。 朋友对我说,她也不想生气的,可就是无论如何都感到焦虑不安,明明很喜欢,想和男友好好过下去,但总免不了因为一些小事而焦虑。 例如,她经常会想男友在做什么,是不是忙着。虽然害怕打扰,但还是鼓起勇气发了消息。 一分

伴侣极度缺乏安全感,我该怎么做?

以前谈到安全感的文章,都是从自给自足的角度去讲解的。可是还有一种情况我们有时候不得不面对,那就是伴侣缺乏安全感的时候,我该怎么做。 如何才能给予伴侣充分的安全感? 在考虑这个问题前,我们首先要明白,为什么对方会感到不安。 没有安全感的人内心是不自信的,你很难想象一个充满自信的人会感到不安。 对关系的不自信的实质是自我价值感低——我感到这段关系美好得不真实,我担心你不是真的爱我,害怕在了解全部的我以

情感心理测试:我们会有结果吗?

谈及感情的话题中,「信任」和「安全感」永远是高频出现词汇,并常常同时出现。 信任带来安全感,感到安全,才能做到无条件的信任。一段始终信任、充满安全感的稳定关系,是每个人感情幸福的终极追求。 即便如此,还是有越来越多的人在亲密关系中陷入信任危机,想爱不敢爱,从拥有开始就担心失去,想要抓得更紧,却眼睁睁地看着从指缝间流走。 诚惶诚恐地爱着,仿佛下一秒就会分手。 我值得被爱吗? 现在的幸福是真实的吗?

安全感不过是一句“我在”

安全感,是个什么东西? 我想大概就是物质富足,精神丰盈。 不用担心现在,不用考虑明天,对未来充满信心。 但这个答案有点太简单,不够具体。尤其是在感情上,女性需要的安全感可能包含很多,都是在交往细节上的体现。 那么,如何做到让女友有安全感? 归根到底,还是陪伴和依靠。 婚姻是开启另一段人生,对女人来说,选择适合做终身伴侣的对象,往往有个重要标准是“靠谱”。 什么是靠谱? 值得信赖,可以依靠。 未来人

安全感从来不在别处

你有没过这样的经历: 出门前总是会反复检查钥匙和钱包,确认多次门已经锁好; 但仍然在出门后觉得自己没锁好门; 去餐厅总是会选靠窗或者靠墙的位置,可以选择的话绝对不会坐中间位; 不敢主动接近任何人,除非先确认自己在对方心里占有一定位置; 特别容易被吓一跳,哪怕对方只是正常的和你打个招呼; 害怕路上碰到半生不熟的朋友,不知道该不该打招呼好,心里默默祈祷对方没发现你; 害怕听到电话响起来,哪怕是闹钟声。