总被别人影响情绪?

情感问题: 情绪很容易很容易被别人影响怎么办?我是一个很容易因为别人的一个眼神和一句话,而影响自己情绪的人,这是为什么呢? 我的回答: 保守估计,我花了20多年时间,发现了一个真相,明白了一个道理。 真相是:我只是一个普通人。 道理是:别太把自己当回事。 我会认为这就是这个问题的答案。 情绪为什么容易被别人影响? 因为太把自己当回事了。 自从我记事起,一直有种感觉,自己跟其他人是不同的,我来到这个

一些关于情绪的说法

1. 音乐总能改善你的情绪?不是。 音乐可以改善你的情绪,但这要取决于你听什么音乐。最近一项研究表明,志愿者听莫扎特的音乐时,他们的情绪好转了,听某些器乐曲时候,情绪没有发生变化,但是听反映大屠杀的电影《辛德勒名单》的音乐时候,情绪则明显变得糟糕。 2. 食物能改善你的情绪?能。 最近一项研究发现,大量食用橄榄油的人会较少抑郁,三文鱼(鲑鱼)和核桃也是非常好的欧米伽-3脂肪酸的来源。研究表明,这种