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2015
04-22

耶基思多德森定律(Yerkes–Dodson law)解析挽回中动机与表现!

假设我们自己是一个圈子,前任就在圈子外。

那么挽回是什么?

就是要把对方来包含进来我们的圈子。

每个挽回者都知道这一点,但是有的人成功,有的人失败?

很多人会问为什么?

在解释这些问题时,你的出发点一样吗?

要正确地解释自己和他人的行为,我们就需要不时转换角度,在必要的时候走出圈外,或者是回到圈里。但是请记住,这绝对不是叫你去开碰碰车,起码一般情况,不建议去。

耶基思多德森定律(Yerkes–Dodson law)解析挽回中动机与表现! - 第1张  | 喂狗(WeGo)恋爱援救联盟

大家好,我是Huang,喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。

其实,大多数时候,我们对事件的解释并不是客观的。解释他人的行为时,我们会低估环境的影响,高估个人性格和态度的影响;而对于自己的行为,我们则更多地归因于情景的影响。

一个和自己同学打架的孩子是真的脾气暴躁,还是实在忍无可忍,因为别人的嘲笑实在太无理?

一名学生成绩不好是由于他本身不想学习、努力不足,还是由于身体不好或是家庭氛围、周边环境不好?

父母今天不开心是因为他们太累了、工作有很多烦恼,还是我们自己惹他们不高兴了呢?

所有这些事情,我们都需要作出合理的解释,进而找出解决问题的办法。归因理论的创始人海德认为,人们通常试图将某个人的行为归结为内部原因或者外部原因。内部原因主要包括一个人的性格特点、处事的行为动机以及努力程度等,归于此类原因通常被称为性格归因;外部环境主要包括人们所处的环境、他人的影响等,归于此类原因通常被称为情景归因。我们通常不是将他人的行为归因于性格就是归因于外在情景。当然,内因和外因的界限通常是很模糊的,外部的环境因素通常会影响个体内心,导致内部因素变化。

“归因”重不重要?

重要!

很多失恋的小伙伴,在有了挽回这个“动机”之后,不做“归因”环节,而直接就“表现”?效果如何,我一直用一个词语形容这种状态,“开碰碰车”。

碰一下,对方震一下,大力点,对方就往后倒。

耶基思多德森定律(Yerkes–Dodson law),提出动机和表现之间的关系是倒U形的。简单来说,太强的动机(太进取)会使表现变差。本身约会就会有些小紧张,这样的动机水平已经能使你有较好的表现,但如果在约会中过份想表现自己就会有过份强的动机,反而会使表现变差。

孙权(公元182-252年),字仲谋,三国时期吴国开国君主。他26岁时接过父兄开创的基业,至71岁时去世,其间主政东吴国事45年,超过三国时期任何一位统领人物。而与曹操、刘备相比,孙权的出身虽最微,生存压力却最大。他之所以能够延年益寿,稳握江山,这在很大程度上归功于他的弹压用人艺术,即他能够抓大事,放大权。

弹压用人可以用“弹簧效应”来描述,当压力过重时,弹簧会因为承受压力过大而失去作用;而当压力过轻时,弹簧会因为承受压力过小而不发生作用;只有当压力适中时,弹簧才会发挥作用。在物理学中,弹簧受到外力时会产生变形,且外力与变形之间满足一个确定的关系。

在失恋挽回中,按照耶基思—多德森法则(Yerkes-Dodson Law),各种活动都存在动机的最佳水平。动机不足或动机过分强烈,都会使工作概率下降。

在三分天下的战争中,东吴的一大特色就是绝少孙权亲赴前线带兵打仗,而是交予属下去完成使命。这当中突出的有周瑜指挥的赤壁之役,吕蒙指挥的荆州之役和陆逊指挥的夷陵之役,这三役都是决定东吴命运的大战,可孙权却完全放心属下在前线御敌作战。表面看起来,孙权的用人妙在知人善任,用人不疑。但细细琢磨,孙权用人之妙在于他善于卸载压力,并通过“恩压”、“信压”和“责压”这三种压力来驱动属下处心积虑为他分担忧愁。

而在鸟笼二次吸引螺旋中,我们主张,我们则通过双排四阶段的方式,来卸载挽回者的压力,帮助挽回的小伙伴达到动机以及表现的协调。

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作者:Huang
挽回对的人,从改变错的自己开始!

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