你对改变的想象,不过是逃避

分手说明两人合不来,矛盾不指望能在关系中调整,对解决办法不抱希望了,只好解决问题本身。 想挽回的人就要从解决办法入手,既然离开的人已经决定放手,你能改变的只有自己。 这就是为什么挽回爱情常常要改变自己的原因。 改变难不难? 想想还是挺容易的。你不喜欢我哪里?我改。 实际执行却犯了难,人都有惰性,我们总会偏向乐观地高估自己的毅力。何况这时候根本没有任何证据表明,改变就必定能挽回。 吝啬改变,不见兔子

分手后怎么走出来,为什么恢复那么难,那么慢?

分手后怎么走出来?分手后人们会经历难以置信,懊恼,难过,痛苦,愤怒和对未来的茫然,这些情绪间歇性无序地侵袭内心,偶尔好像能想开了,偶尔又痛苦得想死。 这种情绪上的剧烈变化,引发的焦虑,抑郁和不安,都属于适应性障碍。尽管大部分人的情况达不到抑郁症等心理疾病的诊断标准,但要是不重视任由悲观情绪蔓延,在找信任的人倾诉时得不到关注和回应,症状是可能变得严重,使人们工作和生活受到严重影响的。 一切由节律变化

挽回爱情要学会管理情绪和期待

疫情在我国已经得到很好控制的今天,却在全球爆发危机,这是之前没想过的。尽管很多人已经由于复工复产开放堂食而放松警惕,但看着国外的数据蹭蹭地增长,心里总不是滋味。 朋友们,别看都是数字,看多了就麻木,那背后都是活生生的人命啊。 而在有人放松警惕的同时,也有人担心疫情继续蔓延下去会回流,甚至为此惶惶不可终日的。按说这两种态度都不对,对疫情我们要有敬畏,不可思想麻痹,但你要是怕到恐慌倒大可不必,客观地面

分享一个特别有帮助的人生道理

前段日子疫情在家无聊,除了鼓捣吃的,还买了台游戏机。 游戏对我来说是很久远的事情了,小学玩过红白机和gameboy后就产生了断层,一晃20多年,没想到现在的游戏还能用来健身。 知道的人大概知道了,我买到的就是号称“理财产品”的健身环和任天堂switch,那价格除了口罩和酒精,都算得上魔幻。不过每天玩两个半小时,出出汗倒是挺舒服的。 复工后就少玩了点,游戏依旧只有那一个。上周偶然跟朋友提起,他们才知

他还不懂,还是不懂。

看剧的时候,有时会遇到男女主角,女生已经表现得无比明显了,男生还是顶着个木头脑袋,打算凭本事单身到底的场景,作为拥有着上帝视角的观众,除了替他们着急,就剩在心里大吼“你们赶紧给我原地结婚!”的冲动。 心与心之间的交流为何这么难,我都表现得那么直白了,为什么你还是不懂?这其中是有复杂的心理原因的,一句话说明就是:当你知道的时候,你很难想象不知道的情形。 1990年,斯坦福大学做了一个有关“击拍者”和

吵到最后,谁错得更多?

情侣夫妻吵架总是毫无预兆地发生,蔓延,升级,彻底爆发。很多时候都是从小事开始,翻出越来越多的旧账,牵扯出一堆矛盾,最后上升到“爱与不爱”“是不是变了”的争论,就离关系破裂不远了。 吵到最后不知道谁错的更多,往往也让人忘记,到底最初是因为什么吵起来的。 朋友谈了个对象,有段日子了,近来常闹矛盾,却吵不起来。细问原因才知道,原来她不是不想吵,是男友不接招。 每次吵架她生气了,表达不满,男友就是不吭声,

星座和性格有关吗?挽回感情要看星座契合度?

大家相信星座吗? 我想即使不作为日常生活准则,也有过几次在看到星座预测后,惊呼“真准”的时候。而我即使在学过心理学,有了相关的知识后,偶尔碰上各种神巧合,也会不由自主地往星座和迷信上的解释靠拢。不得不说这是人类独有的bug,明知道不科学,还是有种“信则有”的感觉。 没错,关键就在于信则有。星座如是,血型、梦境预测、生辰八字等等亦如是。 “老师,我是白羊座的,星座上说白羊座以自我为中心,我自觉说得挺

聊天没话题,怕尴尬?

面对想追求、挽回的对象,总是想主动联系,又怕冷场,怕尴尬,不知道聊什么好,事前准备好的聊天话题,最终效果还是差强人意。其实不是不善言谈,面对别人可以滔滔不绝的情景,在喜欢的人面前却变得语塞。为什么我们总是担心聊不好,总是不断地在尝试找好的聊天话题? 我想说是心态问题,但也清楚,“保持平常心”的知易行难。在改变之前,我们都应该先了解原因,才能对症下药。到底是什么造成了尴尬,让我们局促不安,忍不住努力

为感情而痛苦,可能是你忽略了一个点

我接过一个放弃的案子,对,不是挽回,是放弃。有人觉得挽回难,放弃容易,因为放弃就是一个人的事,自己的决定,再痛苦都忍着,挺过去就好了。 可正是因为做不到,放弃才那么难。尽管这真的就只是一个人的决定,和内心斗争过程也不会少。管不住情绪,就控制不好行为,生活因此过得一团糟。 我问她,你为什么想放弃? 她说,知道不可能,也不想再继续了。 我说,那为什么不试着改变现在的生活? 她说,就是改变不了啊,我总是

挽回不该是对过去的重复

当今时代,恋爱是自由的,合不来的感情,分手或离婚,全凭个人意愿。区别只是,有的人偏爱新欢,有的人只钟情旧爱。不同的选择会带来不同结果,谈不上对错,唯冷暖自知。 个人选择的细微之处,可见其性格特质。像我就是个恋旧的人。也许和上了年纪不无关系,总之我偏爱一切旧物,看到就颇有亲切感。邮票、唱片、磁带、黑白照片,小物件里承载着太多美好回忆。 喜新厌旧本是人的天性,恋旧看似是违反天性的。职业关系,还有对自身