都分手了,你还想控制我?

跟某些人谈恋爱,你会很累,压力大,总觉得时刻被控制,心里话从来无法轻易说出口。好不容易分手了,摆脱过去的阴影,还需要长时间的自我调整。 如果你是扮演控制者的角色,分手后不舍想挽回,该怎么办? 一反常态地主动示弱求复合吗? 你可能会想:哎,我都那么低声下气了,你还不接受? 结果,还真不被接受。 因为在对方看来,你的卑微不过是挽回的手段,本质上还是控制行为。 控制行为,不仅表现在「求复合」上,常见的还

回避型前任怎么挽回?

亲密关系没有标准的形式,只有适合与否。很多人会在网上问,我跟恋人可以几天不联系正常吗?类似这样的问题就没标准答案,只要你们相处舒服彼此默契,就是正常的。 那么,不适合的亲密关系,又是怎样的呢?典型的就是,一个粘人恨不得24小时呆在一起,另一个透不过气来只想要自由空间。 如果说恋爱开始阶段,其中一方还愿意努力迁就配合,比如想要空间的,在前几个月都能好好回应伴侣的依赖,几个月后逐渐变得敷衍、不耐烦,问

莫名被分手,怎么挽回?

有这样一种分手。 好像最近感情冷下来了,待在一起也不知道说什么好,不再亲密。以为是太累大家都忙,没放在心上,突然某天就被提出分手。 理由是不合适。 作为想维系感情的一方,不断主动联系争取沟通。 不合适不是还能磨合磨合吗? 不喜欢我什么,我可以改啊。 算了吧,别再联系了。 这就是最后的对话。 被突然无理由分手,挽回者是迷茫、无辜又不甘心的,他们想知道真相,想为这段感情再做点争取和努力。 为什么突然说

如何体面分手

「分手应该体面,谁都不要说抱歉」关系走到结束时,如何体面分手,是每个成年人都该懂得的礼仪。终结的方式,决定了你们以后是朋友、仇敌,还是陌路。 有的人觉得无所谓,反正都分手了,往后不接触便是。 可是过去无法抹去,伤口依然存在,即使你有意想隐藏不去碰它,把心门关起来,总有那么一天,在某个时刻,会突然疼痛起来,忽明忽暗的痛楚中,提醒着你,它还在。 因此,如果你已经决心离开前行,体面地分手就是最后划上的漂

三心两意才是最可怕的

有学员看了昨天的文章后直接找到我,直言太难了绝望了。她的情形差不多,刚看两眼还以为我说的是她。 我说不是,你情况确实也差不太远,但不用太悲观,看问题还是主要还是该考虑自己的意愿。然后问她是怎么想的,这么容易被打击可不是好事。 她说想挽回,很想,就是看了相似的情况,没有找到伙伴的感觉,倒是更没信心了。 我说,你也不用看别人,看也没用,学不来,自己人生的路终究得自己决定。 有些人是很容易被身边人影响的

救世主心态救不了任何人

有个朋友,在圈子中,是公认的老好人。 身边谁有困难,他总是能马上打听到消息,不遗余力地给予帮助,牺牲掉自己的时间金钱都再所不惜。他给我的感觉,就像是一名消防员,每天奔跑于各个火场来回救火。 但人的精力总是有限的,而随着他在圈子中好人名声的扩大,前来求助的人也越来越多。终于他在不堪重负下,过来问我怎么办。 我说,你拒绝掉一些不就好了。很多事他们自己能解决的,又不是小孩。 他说那不行,能帮还是尽量帮吧

别戴有色眼镜看待关系

刚分手的时候,有的人对前任是带有敌意的。 这种敌意,表现在对前任的痛恨,花费了那么多青春,到头来一句分手就总结了这段关系,还不让上诉。是Ta不珍惜,不重视,是Ta不好,对不起我。 这是他们心里最真实的写照。 但是即便如此,忍不住想要挽回旧情的,还是他们。 能放下的,恨也恨不到哪去。 分手后,忍不住在内心不断回想,放大前任缺点的人,想要复合。 恋爱时,忍不住在内心不断回想,放大恋人缺点的人,想要分手

分手后忘不掉前任是为什么?

分手后忘不掉的人,会主动去挽回。失恋的时候,大脑的活动,其实和患上毒瘾的人解毒过程中的大脑活动是相似的。失恋后会痛苦,是因为正在经历着戒除的过程。 前任就像是毒品,戒不掉,带来百爪挠心般的焦躁。当然前任未必有害,只有在复合无望时才会对挽回者的精神世界带来伤害。 分手后忘不掉前任,是什么样的感觉?这不禁让我想起看过的一小段对话。 “还记得她吗?” “早忘了。” “……我还没说是谁。” ——但凡是过去

挽回感情有个过程

很多人挽回感情,都存在“急”的问题。分手后的痛苦太难忍受,不管用何种方式,哪怕快一秒复合都好。 矛盾的是,真性分手其实就是个好感浓度不断消耗的过程,直到低于对方可忍受底线,才提出的分手。恋爱过程的甜蜜度,正是随着好感度的升降而变化的。当你做了某件让对方感动的事时候,会升高一点;吵架了,会下降一点。 频繁的吵架,做伤害对方的事,暴露出对方难以忍受的缺点,都是在消耗好感。原本的好感值,来自于你的优点,

你不是我,怎懂我的难过

刚接触心理学的时候,身边人知道了,有问题都过来问我。说是提问,其实多是牢骚话,于是那段时间,做的只是情绪垃圾桶的角色。 负面的东西听多了,自己也会变得不好受,尽管口中仍然会安慰对方说“我理解你的难过”,但遇上某些鸡毛蒜皮的小事就来倾诉的,也会在心里默默的吐槽一句“至于吗”。 后来直到那样类似的事,也发生在自己身上时,才感同身受的觉得,“至于”。 如果说朋友的牢骚话不必太在意,那伴侣的,就必须放在心