谈一谈亲密关系中那些强调付出的人

亲密关系中,有的人会总是强调付出、失去,以及自我牺牲——我为你做了多少,付出了什么,失去了怎样的机会。 强调付出是想在心理层面上占据优势,这样当发生矛盾的时候,无论自己是否占理,都可能迫使对方让步。 每一种行为背后,总有着其目的,要付出相应的代价。 大谈自我付出了多少,目的在于对伴侣产生控制,背后的逻辑是:我为你做到了这些,你得感恩,对我好一些。 代价是牺牲了对方的感受,得到了阳奉阴违的遵守,可能

怎么和挽回对象聊天

很多人在挽回的时候都不知道该怎么和挽回对象聊天。怕冷场,又怕冒犯;说少了怕聊不出感情,说多了怕惹厌烦。 好不容易找到机会搭话,才聊两句就发现对方兴趣缺缺,大半天才回一句,惜字如金。 “嗯” “还好” “有点忙” 聊天陷入无边的尴尬。你想找新话题,鼓起勇气假装情绪高涨,奈何就是无法点燃ta的热情。 找个借口悻悻地结束对话,下次再联系不知道要等到什么时候,有没有机会,继续主动会不会更尴尬。 &nbsp

男友遇事喜欢找借口是什么心态?

有的人无论做错什么事情都能找到对应的理由,面对指责擅长推卸责任,从不道歉,永远在逃避。 和遇事喜欢找借口的对象谈恋爱,常常会感到很累。平时相处问题不大,可是一旦遇到矛盾能让你受不了。 为什么有的人总是喜欢不停找借口,偏偏不肯承认错误?     找借口,本质上是一种心理防御机制。面对责任无处可逃的时候,搬出一个借口作为挡箭牌,无论是客观因素,还是主观上的情有可原,总之就是为了从指

学会延迟满足,有效把控挽回节奏

延迟满足就是暂缓自己的欲望,为了长远的结果考虑,放弃眼前的利益。 能够做到延迟满足的挽回者,可以更好地适应挽回过程,在执行挽回方法技巧的时候更得心应手。 比如说眼前就有一个联系前任的借口,懂得延迟满足道理的人考虑的是大局:这次联系会破坏整个挽回流程吗,对关系的推进有帮助吗? 如果没有,那么在挽回这件事情上,很多时候是「多一事不如少一事」的。 这一点甚为难能可贵,因为即时满足是本能,延迟满足是反本能

分手了该不该挽回

对绝大多数突然被告知分手的人,“该不该挽回”都是一个无比纠结的问题。 一方面自己还沉浸在恋爱的状态中,没反应过来,更谈不上适应;另一方面,对方的态度却在明确地告知,复合的事不要想,不可能了。 站在十字路口,不知道该向左,还是向右。怕打扰,更怕转身错过就是一辈子。 哲学上有个著名的“布里丹之驴”思想实验,就是形容这种犹豫不定、迟疑不决的决策现象——假如有一头完全理性的驴,面对左右两边一模一样的干草,

谈谈原谅这件事

谈到原谅,绕不过的是背后的伤害和背叛。 在感情上,原谅似乎是一种妥协,因为有更割舍不下的东西,宁可委屈自己都要选择继续在一起。 旁人是无法理解的,有时候连自己都不清楚,为什么要原谅。 原谅的路很难走,有大量的人不是选择了原谅,只是更无法忍受另一个结果。 害怕短痛,所以选择了看似没那么激烈的,绵长的痛。     选择原谅没有错,感情问题本就复杂,要是涉及婚姻,离开更不是一个轻松能

挽回要主动,绝不纠缠

经常有人问我,提复合被拒绝怎么办。 我很想说:先后撤吧,说明你打扰到对方了。 可是我知道提问者一定会心想“这算什么回答?”,因为问题的弦外之音是——被拒绝后,我该说些什么话让对方改变主意。 被拒绝后不想放弃,想要马上找到办法攻破对方的情感防线。 这叫什么? 不知趣。 缺了什么? 尊重。     要说服一个凭着思维惯性勇往直前的人暂停一下,难度不比把一头横冲直撞的牛往回扯要低。但

和前男友联系导致分手怎么挽回?

这是一位学员的案例,经同意后发出来讨论,供参考。 事件的起因是来自前男友的联系,信息没有出格的地方,就是日常问候她的生活近况。 被现任发现后警告,要求删好友。 她因为被怀疑而感到不满,递上手机让检查,并以正常朋友交往为由拒绝。 男友继续强硬要求必须删除,理由是“我比你更懂男人”。 双方各执一词,矛盾升级导致分手。     来寻求挽回协助的是女方。尽管不认为自己有错,但冷静过后觉

为什么情感咨询师工作时间外不回复?

为什么情感咨询有上班时间的限定? 为什么不能随时提问? 要是在规定时间以外出现问题怎么办? 突发情况怎么处理? 接受情感咨询前,大家可能会有很多不同的疑问,但几乎所有人都逃不过“为什么你们会有服务覆盖不到的时间”的问题。 咨询服务太特殊了,别的行业休息是能理解的,到了我们这里似乎就成了一件不可思议的事情。 24小时全程在线不是应该的吗?就像消防员休息的时候都得做到全程待命,随传随到才正常啊。 嗯…

恨着,然后挽回

挽回一个自己恨着的人,看似矛盾,实际上挺常见的,因为“爱恨本同源”。 从心理学上讲,爱是我们对他人心理能量的最大调动,越是强烈的爱,感情等级就越高,内在的“心理斜坡”就越大。 挽回一个人的时候,我们是处于爱而不得的状态中,得不到爱人的认同,愤怒于对方的离开,因此很容易就会向相反的方向转变。 抱有恨意的挽回是执着且自私的,通常被挽回的一方可以轻易察觉到其自私部分,挽回就会遭到拒绝。 被拒绝的这件事又