hi，我是徐玲。 有一种情况是这样的：分手后求复合，前任哭着答应了，但态度依旧冷淡，心里委屈又不敢问，忍不住问他的想法，能过就过，过不下去就分，结果竟然又分了？ *多发生于挽回男友的情况。 为什么说好复合，态度又冷淡，和分手没什么区别，如果答应复合是假的，那时候的眼泪又是怎么回事呢？难道不能说明他也不想分手吗？ 类似这样复合了，但没有完全复合的情况，我们称之为“假性复合”，不舍得是真的，但想分手，
作者： 徐玲
谈一谈亲密关系中那些强调付出的人
亲密关系中，有的人会总是强调付出、失去，以及自我牺牲——我为你做了多少，付出了什么，失去了怎样的机会。 强调付出是想在心理层面上占据优势，这样当发生矛盾的时候，无论自己是否占理，都可能迫使对方让步。 每一种行为背后，总有着其目的，要付出相应的代价。 大谈自我付出了多少，目的在于对伴侣产生控制，背后的逻辑是：我为你做到了这些，你得感恩，对我好一些。 代价是牺牲了对方的感受，得到了阳奉阴违的遵守，可能
怎么和挽回对象聊天
很多人在挽回的时候都不知道该怎么和挽回对象聊天。怕冷场，又怕冒犯；说少了怕聊不出感情，说多了怕惹厌烦。 好不容易找到机会搭话，才聊两句就发现对方兴趣缺缺，大半天才回一句，惜字如金。 “嗯” “还好” “有点忙” 聊天陷入无边的尴尬。你想找新话题，鼓起勇气假装情绪高涨，奈何就是无法点燃ta的热情。 找个借口悻悻地结束对话，下次再联系不知道要等到什么时候，有没有机会，继续主动会不会更尴尬。  
男友遇事喜欢找借口是什么心态？
有的人无论做错什么事情都能找到对应的理由，面对指责擅长推卸责任，从不道歉，永远在逃避。 和遇事喜欢找借口的对象谈恋爱，常常会感到很累。平时相处问题不大，可是一旦遇到矛盾能让你受不了。 为什么有的人总是喜欢不停找借口，偏偏不肯承认错误？ 找借口，本质上是一种心理防御机制。面对责任无处可逃的时候，搬出一个借口作为挡箭牌，无论是客观因素，还是主观上的情有可原，总之就是为了从指
学会延迟满足，有效把控挽回节奏
延迟满足就是暂缓自己的欲望，为了长远的结果考虑，放弃眼前的利益。 能够做到延迟满足的挽回者，可以更好地适应挽回过程，在执行挽回方法技巧的时候更得心应手。 比如说眼前就有一个联系前任的借口，懂得延迟满足道理的人考虑的是大局：这次联系会破坏整个挽回流程吗，对关系的推进有帮助吗？ 如果没有，那么在挽回这件事情上，很多时候是「多一事不如少一事」的。 这一点甚为难能可贵，因为即时满足是本能，延迟满足是反本能
分手了该不该挽回
对绝大多数突然被告知分手的人，“该不该挽回”都是一个无比纠结的问题。 一方面自己还沉浸在恋爱的状态中，没反应过来，更谈不上适应；另一方面，对方的态度却在明确地告知，复合的事不要想，不可能了。 站在十字路口，不知道该向左，还是向右。怕打扰，更怕转身错过就是一辈子。 哲学上有个著名的“布里丹之驴”思想实验，就是形容这种犹豫不定、迟疑不决的决策现象——假如有一头完全理性的驴，面对左右两边一模一样的干草，
谈谈原谅这件事
谈到原谅，绕不过的是背后的伤害和背叛。 在感情上，原谅似乎是一种妥协，因为有更割舍不下的东西，宁可委屈自己都要选择继续在一起。 旁人是无法理解的，有时候连自己都不清楚，为什么要原谅。 原谅的路很难走，有大量的人不是选择了原谅，只是更无法忍受另一个结果。 害怕短痛，所以选择了看似没那么激烈的，绵长的痛。 选择原谅没有错，感情问题本就复杂，要是涉及婚姻，离开更不是一个轻松能
挽回要主动，绝不纠缠
经常有人问我，提复合被拒绝怎么办。 我很想说：先后撤吧，说明你打扰到对方了。 可是我知道提问者一定会心想“这算什么回答？”，因为问题的弦外之音是——被拒绝后，我该说些什么话让对方改变主意。 被拒绝后不想放弃，想要马上找到办法攻破对方的情感防线。 这叫什么？ 不知趣。 缺了什么？ 尊重。 要说服一个凭着思维惯性勇往直前的人暂停一下，难度不比把一头横冲直撞的牛往回扯要低。但
和前男友联系导致分手怎么挽回？
这是一位学员的案例，经同意后发出来讨论，供参考。 事件的起因是来自前男友的联系，信息没有出格的地方，就是日常问候她的生活近况。 被现任发现后警告，要求删好友。 她因为被怀疑而感到不满，递上手机让检查，并以正常朋友交往为由拒绝。 男友继续强硬要求必须删除，理由是“我比你更懂男人”。 双方各执一词，矛盾升级导致分手。 来寻求挽回协助的是女方。尽管不认为自己有错，但冷静过后觉
为什么情感咨询师工作时间外不回复？
为什么情感咨询有上班时间的限定？ 为什么不能随时提问？ 要是在规定时间以外出现问题怎么办？ 突发情况怎么处理？ 接受情感咨询前，大家可能会有很多不同的疑问，但几乎所有人都逃不过“为什么你们会有服务覆盖不到的时间”的问题。 咨询服务太特殊了，别的行业休息是能理解的，到了我们这里似乎就成了一件不可思议的事情。 24小时全程在线不是应该的吗？就像消防员休息的时候都得做到全程待命，随传随到才正常啊。 嗯…