失恋后状态不好怎么迅速调整

“分手后我的状态很不好” 这是一位咨询者的原话,后来是我来跟进的,于是我知道了她说的“状态不好”读作“极度糟糕”。 当一个人状态不好的时候,就像是手机电池健康度下降了,很快充满但全是虚电,困于现状想改变却有心无力,生活体验就是浑浑噩噩,什么事都做不好。 更可怕的是,就算你知道现在该休息了,却因为带有罪恶感而不敢休息太长时间,最后因为想找到高效休息的办法又不得要领……焦虑再加深一层。 白天睡不醒晚上

谈恋爱没那么多套路和标准

晚上好,我是老王。 感情的事没有标准答案,只有参考答案,参考的意思就是仅供参考,包括我说的。 #第一次去男友家要不要洗碗# 这是一个热门话题,非常经典。我随手搜了下答案,几乎一边倒是“不要”的,理由是“过门是客,于情于理都不合”。 稍微有点其他想法的,眼珠子骨碌一转,提议“要主动提出洗碗,要是没阻拦就可以分手了”。 这些回答都没问题,都是从细节处着手,从见家长时对方家庭表现出的态度,去判断要不要继

相处越久,在感情中女人越爱越深,男人越爱越浅,是真的吗?

今天聊聊爱情话题里一个常见的误会。 有人说,在一段恋爱关系中,随着时间的推移,女人的感情会越来越深,男人则越爱越浅。 有道理吗?如果有,是什么造成了差异?   首先我们应该可以某项共识——激情是会转淡的。 心理学中有种现象叫作「感觉适应」(Sensory Adaptation),指刺激物对同一感受器持续作用后,感觉阈值会发生变化。如视觉适应,刚关灯的时候什么都看不清楚,过一会儿习惯了黑暗

人是教育不好的

晚上好,我是老王。 小学的时候有位老师说过一句话,印象特别深刻,过去这么多年了,我还记得。 他说:人是教育不好的。 就很离谱对吧,明明是教育工作者,却在否定教育本身。 虽然我没有从事教育方面的工作,但是也被学员称为老师。现在我倒是有点理解他那句话了,更具体一点说就是认同。 怎么回事呢?我举个例子吧。 上周我有个学员跟我说,他想和前任联系,买份小礼物带去见面。 我说别,你们现在还没到联系的时候。 他

一吵架就闹分手

情侣吵架,大抵分两种。 一种是奔着解决问题去的,吵架是情绪激动时候的沟通方式,对事不对人。把矛盾摆上台面,就是想要商讨出双方都能接受的处理方式。 另一种是奔着吵赢去的,就是要把对方驳倒压服。有道理的据理力争,得理不饶人;没道理的输人不输阵,气势不能丢。”爱不爱”是杀手锏,更是威胁手段。 一吵架就将分手挂在嘴边的人,相当于一言不合就掀桌,除非能做到潇洒离场,不然最后挽回得都很惨烈。 掀桌的时候,就没

《花束般的恋爱》为什么结局是分手?

看电影有时候是经历别人的生活,思考自己的人生。 这部电影让我想起一首老歌结尾部分的歌词。 烟花会谢 笙歌会停 显得这故事尾声 更动听 去年就看完的电影,本来打算补票的,因为疫情耽误了计划。趁着周末重温了一遍,聊聊感受吧。 这是一部结构简单,分前后两部分,看开头就能猜到结局的电影。但编剧是坂元裕二,这个23岁就写出《东京爱情故事》的男人,总是擅长把每个人都感受过的转瞬即逝的心情碎片捕捉到,再还原。

追女孩子的技巧和方法以及聊天忠告

感情是一个很复杂的东西,在追女孩子这件事情上,很难说有什么通用的办法,但有些雷区是相同的,于是就能总结出来一些忠告。 避开雷区尽可能不犯错,在有迹可循的事情上做好,就是最有效的技巧。 下面是几点建议。 01 不要总问她“在干嘛”“怎么不理我” “在干嘛”这句话是一种试探,包含了“你忙不忙”“要不要来聊天”的意思,女生懂,但是听多了也会厌烦的。 你在追求的女生大概率也是别人的

应该感谢前任给的伤害让自己成长吗?

有人说,失恋后应该感谢前任,是他给机会让自己有所成长。 听着就挺奇怪的。 这就像是走在路上被狗咬伤了,注射狂犬疫苗后绝对保护期是三个月,也就是说至少这个期间是不怕狗咬的。 于是应该感谢那只狗在你路过的时候心血来潮给你来上一口,赐予你三个月的无敌期吗? 你开心就好,但是就……很奇怪吧。     “吃亏是福” “痛苦是财富,我们应该感谢” “感恩那些给你伤害的人,是他们使你得到成长

感情问题不必等到分手后再处理

美剧摩登家庭第一季里面有个场景,Luke和Manny在学校打架,在聚会的时候,Phil把他们两个叫到一起,说: I think we should address the elephant in the room. 这句话直译是“我想我们应该处理好房间里的大象”。 当然房间里没有大象,这里是以“房间里的大象”作为比喻,指代那些明显存在,但大家都刻意回避,视而不见的问题。 房间里的大象是很常见的。在

希望对象恋商满分同时感情经历为零,有错吗?

部分女生找对象的时候讨厌钢铁直男,最好是找个懂得嘘寒问暖,但恋爱经历如白纸般纯净的。 这种要求不禁让我想起,某些公司招聘要求是,欢迎有两年以上工作经验的应届毕业生。 嗯,反正提要求不用上税,我就要求五彩斑斓的黑,很难吗? 话虽如此,不愿意和直男谈恋爱的心思,倒也能理解。毕竟恋爱就没打包票成功的,分手就算是前人栽树后人乘凉了,谁都争着当乘凉那位,不想苦哈哈地种树、种树、再种树。 种树的过程真的太苦了