只是没那么喜欢你 | 不对等承诺关系

我常常会听到人们抱怨在感情中付出得不到回报。

有时候付出是一厢情愿的,不敢求回报。

有时候是付出和回报不对等。

不停地放低姿态,退让、哑忍,直到怀疑自己的坚持是否值得。

如果你对此感同身受,可能要小心陷入了一段不对等承诺关系。

 

 

不对等承诺关系(Asymmetric Committed Relationship)的问题核心在于「失衡」,严格来说,我们探讨的仅限于关系为Committed,即“已承诺的”,所以处于暧昧和追求阶段,“舔狗”和备胎等情况都不在范围内。

但是如果你们的地位本就不对等,急于推进确定关系,那么就算进入恋爱或婚姻,痛苦也往往会长期存在,变得愈发不平衡。

因为在此类情景中,造成不对等承诺的,就是人们永远想要向上攀附的心,每个人都想找一个自己稍微踮踮脚才能够得上的亲密对象。

不对等承诺会带来一些麻烦。

1.你的付出被视作理所当然。

在不对等承诺关系中,你付出一百二十分的努力,对方只愿意施舍你七十分的回报。

你想要更多,但是不敢提出要求,因为在潜意识中,你认为这就是对等的。

当然对方也是这么认为,关系就此维持了下去。

每次替自己感到不值的时候,你都会提醒自己,爱情不应该计较付出。

你却没法不在意。

2.付出很痛苦,但你停不下来。

付出的过程要求你牺牲自我,使你备受煎熬,慢慢地,痛苦似乎盖过了快乐。

只不过这个变化并不明显,是温水煮青蛙式的,慢慢变得疲惫,逐渐心死。

等你发现过来的时候,沉没成本早就高得可怕,你不敢不投入,害怕过去变成一场空。

连你自己都说不清楚是不是还爱着,继续恋爱是出于惯性和本能。

离开大概会轻松一些,但你实在没有勇气结束,而且你知道对方不太在乎。

无关对错,对方不过就是“不及你爱ta般爱你”罢了。

3.你想确定关系,对方却逃避承诺。

也许你们经历了一段恋爱长跑,三年、五年、七年,甚至更久。

你早就习惯身边有ta,年龄到了,家里催促,身边好友都结婚生子,你也想稳定下来了。虽然和现在过得日子没什么两样,只是多了个证,但对方却一拖再拖。

有研究表明,拖延的那个ta,多是男性。由于更多地作为弱连结(weak link)的一方,男性总有各种理由害怕作出承诺。

曾经他也有过冲动想和你结婚的,但随着关系推进,承诺的标志被弱化,结婚已经无法使你们的关系进入新的阶段,他就可能会变得想要保留选择权。

还没结婚,还有选择,还没准备好,所以逃避承诺。只是你不清楚,真正准备好的时候,会不会到来。

当你发现自己已经陷入不对等承诺关系里,该怎么办?

其实并不复杂,摊牌,沟通,重新磨合。

或者率先离开。

很多人陷在痛苦的关系中,忍耐都忍无可忍,仍然选择继续忍下去,是因为从来没有想象过除了眼前的ta以外的另一种可能性。

所以尽管无数次想要和对方摊牌,争取关系的权益,要求关心和重视,或是想让关系升级,但是始终没敢说出口。

正是一步步的怯懦和退让,让你们的关系变得愈发不平衡。

如果身处一段亲密关系中,仍然要不停牺牲自我感受,委屈自己去配合甚至成全对方,那么这段关系一定是有问题的,无法长久维持下去的。

既然早晚会迈向破灭,不如亲手摊牌,勇敢表达自我,说不定还能争取到另一种结局。

摊牌可以是分手,也可以只说出你的感受,希望对方多做一些改变,让你们的关系调整至平衡,表达出你想继续维持一段持久稳定关系的诚意。

但是同时要明确地表示,如果对方越来越多地继续选择逃避,不愿意给你一个承诺,那你也会选择尊重,率先离开。

当然了,还有第三条路,就是接纳“对方没那么爱你”的现实,为喜欢的人心甘情愿放低姿态,想方设法地付出更多,其实无可厚非。但建议一切以不牺牲个人感受为前提,如果你感到难受,甚至已经觉得坚持不下去了,说明关系已经到达不得不作出选择的十字路口。

爱情的世界没有绝对的公平,我相信你真正想要的也不是相互平等的付出,你只是想要得到一些肯定,以证明自己的付出是值得的,仅此而已。

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