对刚失恋情绪临近崩溃边缘的人来说，睡觉时间是一天中最可怕的时段。 白天还能借工作转移注意力，可以混入人群中不再去想分手的事，等到夜深人静只有自己一个人时，思念就像潮水般汹涌袭来。 你会发现自己从没忘记，暂时掩盖住的情绪，此刻即将决堤。 睡眠本来是件身心愉悦的事，如果无法放松，大脑充斥着种种回忆，即使你感到再困，最不容易做到的就是顺利睡着了。 而且失眠更严重的是会导致恶性循环，越怕睡不着，越是担心第
挽回对的人，从改变错的自己开始！
对刚失恋情绪临近崩溃边缘的人来说，睡觉时间是一天中最可怕的时段。 白天还能借工作转移注意力，可以混入人群中不再去想分手的事，等到夜深人静只有自己一个人时，思念就像潮水般汹涌袭来。 你会发现自己从没忘记，暂时掩盖住的情绪，此刻即将决堤。 睡眠本来是件身心愉悦的事，如果无法放松，大脑充斥着种种回忆，即使你感到再困，最不容易做到的就是顺利睡着了。 而且失眠更严重的是会导致恶性循环，越怕睡不着，越是担心第