做小三,偷偷摸摸半年,该如何抽离这段感情?

情感问题:   我爱上一个有女朋友的男人,他是我的同事。他女朋友跟他拍拖了10年,我也知道他们不会分手,而且也没有要他们想要分手的冲动,我也是有男朋友的人,我们就这样偷偷摸摸感觉在半年了,可是随着时间的慢慢过去,我发现我开始在乎他了,我讨厌每个周末,她女朋友回来,他就不能联系我的感觉。虽然之后我们都会像往常一样,可我就是觉得,有一天,他始终会不属于我,可是我就是无法控制自己想他,每次想放