标签： 如何控制情绪

你会经常因为一点小事而生气吗？ 你试过控制不住发脾气，冷静下来又感到后悔吗？ 你有过迁怒的经历吗？ 你会不会有时感到被情绪控制，变得不像自己？ 如果你深受这些问题困扰，那说明情绪不稳定正在给你带来负面影响。学会控制情绪，跟情绪和平共处是重要的，只有管理好自己情绪的人，才能控制好自己的人生。 谈控制情绪前，先要理解情绪是怎么回事。 情绪是人对客观事物态度的一种反应，它是一种心理体验。客观世界作用于我

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