恋爱中不敢表达情绪和感受是怎么回事?

两个人谈恋爱,有时候相处过程中遇到一些不开心会不敢向伴侣表达,即使压抑多了感情的体验下降,不惜在其他事情上发脾气。 对方可能会感到莫名其妙,因为ta不知道你早就生气了,只是从来没说出口。 为什么恋爱中不敢表达自己的想法,置身一段亲密关系里竟然还要有那么多的顾虑? 你在害怕什么?     恋爱中牺牲自我感受不敢去表达,大抵都是害怕关系遭到破坏。 你明明最喜欢蛋糕上的草莓,但因为对

男人也会来大姨夫吗?面对男人洞穴期该怎么办?

你知道吗,男人也会来“大姨夫”。 女性每个月来例假,俗称“大姨妈”,特征是会产生无法抑制的情绪波动,怎么看对象都不顺眼,心烦想倾诉、发泄。 相对应的,男性也会一个月总有那么几天情绪特别低落,虽然每个人症状轻重有别,但一样能让身边人感受到其糟糕的情绪状态,像是连气场都改变了。 想一个人安静的待着。 研究表明“大姨夫”真的存在,情况还很普遍,有名曰:男性易怒综合征(Irritable Male Syn

谈恋爱总是患得患失怎么办?

小时候我体育不好,跑步特别慢,即使偶尔领先跑在最前面,心里没有一丝兴奋感,反而感到压力巨大,害怕被追上。 后来学习心理学的经历才终于让我明白到,这是骨子里的不自信带来的影响。拥有时怕失去,总是患得患失,没办法全身心投入去享受成果。 多年以后的现在,我已经摆脱了当初的阴影,有力量去面对各种生活中的难题。成为情感咨询师后,也成功帮助了很多人解决情感上的困扰。 今天想来分享一下,那种患得患失的感觉是如何

什么是情绪价值?让爱,越来越爱

昨天提到情绪价值,有人问情绪价值是什么。我以为比较基础,就没有详细展开说。 既然有人问,那就说说。 什么是情绪价值呢?我认为,情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。 一个人相处下来,能给人带来如沐春风的感觉,这就是情绪价值高。 反之,如果一个人总让人生气、别扭,看着就让人不爽,那他的情绪价值就低。 情绪价值有多重要?我想不用多解释,懂得都懂。你想啊,谁不喜欢和一个让人感到舒服的人在一起? 情绪价值

为什么说挽回必败?

失恋后都会难过,想挽回。但是如果你只是简单的去通过话语去挽回对方,不用说也知道显得苍白。为什么?因为现实情况根本没有改变。会让你们走到分手的地步,自然是有原因的,你不去解决这个症结,只是一味的道歉,希望TA回来,这样所谓的“挽回”,就算是成功了也不会长久。 鸟笼二次吸引螺旋,强调的不是挽回,甚至可以说,挽回必败。但是为什么一个不提倡挽回的课程,会作为挽回的圣经帮助情侣复合?因为挽回的过程,在于提升