小时候我体育不好，跑步特别慢，即使偶尔领先跑在最前面，心里没有一丝兴奋感，反而感到压力巨大，害怕被追上。 后来学习心理学的经历才终于让我明白到，这是骨子里的不自信带来的影响。拥有时怕失去，总是患得患失，没办法全身心投入去享受成果。 多年以后的现在，我已经摆脱了当初的阴影，有力量去面对各种生活中的难题。成为情感咨询师后，也成功帮助了很多人解决情感上的困扰。 今天想来分享一下，那种患得患失的感觉是如何
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伴侣极度缺乏安全感，我该怎么做？
以前谈到安全感的文章，都是从自给自足的角度去讲解的。可是还有一种情况我们有时候不得不面对，那就是伴侣缺乏安全感的时候，我该怎么做。 如何才能给予伴侣充分的安全感？ 在考虑这个问题前，我们首先要明白，为什么对方会感到不安。 没有安全感的人内心是不自信的，你很难想象一个充满自信的人会感到不安。 对关系的不自信的实质是自我价值感低——我感到这段关系美好得不真实，我担心你不是真的爱我，害怕在了解全部的我以