伴侣极度缺乏安全感,我该怎么做?

以前谈到安全感的文章,都是从自给自足的角度去讲解的。可是还有一种情况我们有时候不得不面对,那就是伴侣缺乏安全感的时候,我该怎么做。 如何才能给予伴侣充分的安全感? 在考虑这个问题前,我们首先要明白,为什么对方会感到不安。 没有安全感的人内心是不自信的,你很难想象一个充满自信的人会感到不安。 对关系的不自信的实质是自我价值感低——我感到这段关系美好得不真实,我担心你不是真的爱我,害怕在了解全部的我以

过分担心未来,严重缺乏安全感怎么办?

我有个学员,很担心未来的事,程度之深,已经给他现有的生活带来了病态般的折磨。他必须要事先想好很多步以后的未来,并且都设置好预案,悬起的心才能稍微放下一点,不再紧绷着过活。 有计划、未雨绸缪是对的,但我看他的状态,已经完全超出了正常范围,所以才说是病态的坚持。我想这与他诉说过童年不幸被抛弃的经历有关,但无论如何,他的程度已经到了不得不重视去矫正的地步。 为此我跟他谈过很多,劝他很多,但安全感与他就像

安全感从来不在别处

你有没过这样的经历: 出门前总是会反复检查钥匙和钱包,确认多次门已经锁好; 但仍然在出门后觉得自己没锁好门; 去餐厅总是会选靠窗或者靠墙的位置,可以选择的话绝对不会坐中间位; 不敢主动接近任何人,除非先确认自己在对方心里占有一定位置; 特别容易被吓一跳,哪怕对方只是正常的和你打个招呼; 害怕路上碰到半生不熟的朋友,不知道该不该打招呼好,心里默默祈祷对方没发现你; 害怕听到电话响起来,哪怕是闹钟声。