失恋后很焦虑，想要摆脱焦虑情绪，告诉自己“不要焦虑”，结果更焦虑了。 我到底是怎么了？ 焦虑是因为你感到失恋是不“正常”的，为了恢复正常，你就想去挽回，但前任不同意，ta认为分手才是那个“正常”。 当发现事情无法如你所愿，你还是无法放弃“万一呢”的希望，于是你想压下这份焦虑，强迫自己放弃。 在这里，焦虑的重心转移了——由“无法复合的焦虑”转移到了“无法压下焦虑的焦虑”，也可以说是在原有的焦虑之上增
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我曾有过焦虑，你们呢？
你们有过焦虑吗？ 就是那种想做某件事，然后迟迟没行动，永远停留在想的阶段，焦虑得不行，却总不敢开始。 我曾有过。 羡慕着别人的成功，看励志剧听振奋人心的歌想燃起斗志，打了半天鸡血后累了，心满意足地去睡觉。 “决定了，明天开始” 然后第二天睡到中午。 其实早就醒了，想想好像也没那么迫切，抵挡不住困意。 要不，再睡会吧？ 直到后来跟一位朋友聊起这事，她一脸无语地指出； 不用说了，你就是懒，找什么借口。
别傻了，那不是他的新欢，那是你的心魔!
今天有个姑娘，很急很急，如果是个不相关的人，你会以为她是被蒙面悍匪劫持了之后来要赎金的。 仿佛下一秒马上就要被撕票了…… 我这刚上班，QQ一开，差点给整关机，这堆信息，那叫一个山崩地裂，海枯石烂。 挽回者急不急? 都急。 如果有个“银河系急切排行榜”，肯定都觉得自己是第一名。 有些急是因为事，大多的急是因为焦虑。 焦虑有被自己察觉到的，有自己被蒙在鼓里的。 如果能够自我察觉