依恋损伤:那些杀死爱情的细节

在一段亲密关系中,你是否常常会有类似感受: 时常感到没安全感,却不敢主动表达,害怕被说矫情; 担心影响对方的情感体验,宁可委屈自己,闷闷不乐; 得不到陪伴的时候学着习惯一个人,但总是感到失落; 忧心忡忡,害怕被抛弃,凡事都往坏处去想; 偶尔想干脆一了百了分手算了,却始终下不了决心,离不开。 这些细细碎碎的感受一直给你产生巨大的内耗,可是你不敢说出来,都是深埋在心底,直到某次因为某件小事彻底爆发。

关于内心敏感的错误说法

  1、   关于内心敏感,最常见的误区是:我「变得」敏感。 我常接到这样的问法: “老师,我女朋友恋爱后变了个人似得,变得特别敏感,该怎么办?” 大家有没有想过,她不是变得敏感,她是本身就是一个敏感的人? 恋爱前,你将她的敏感看作是温柔细心体贴。 恋爱后,你将她的敏感看作是压抑束缚失去自由。