小矛盾背后的大问题

两个人明明很爱彼此,在一起时却总是因为小事生气吵架,糊里糊涂话赶话的,闹到分手了才醒悟过来,差点连最初因为什么吵起来都不记得了。 你有过这样的经历吗? 我做咨询的时候就经常遇到类似的案子,大多数人会将问题归结为自己控制不好情绪。他们的解决方法倒也单纯,既然是情绪的问题,压下去就算了。 遇事忍忍忍,直到忍无可忍,爆发。 从这里其实已经能看出问题,即负面情绪的累积导致感情破裂。 有些分手理由旁人听起来

情侣之间无话可说怎么办?

恋爱刚开始时几乎都是有着说不完的话,恨不得一天聊上25小时还觉得不够,可是随着时间推移,热情冷却话题变少,有时候抓耳挠腮想不出新话题,再聊下去似乎也没什么意思。要是加上对方回应冷漠,自己就更提不起兴趣了。 可是我们都知道无话可说的沉默是可怕的,我们不仅怕尴尬,还怕关系由此浓转淡,然后破裂。 到底要如何重燃激情,摆脱无话可说的状态? 其实无话可说不一定是坏事,如果你们相处仍感到舒服,默契地保持沉默,

恋爱遇上“被动攻击”怎么办?

试着想象一下,如果你的伴侣,是这样一个人。 经常性情绪低落,你问Ta怎么了,总是笑笑回答没事,但你觉得就是有事。 约会时心不在焉,看电影不投入享受剧情。下次让Ta挑影片,Ta说随便。 你生气了,Ta会主动道歉,言辞恳切态度真诚,仿佛再生气下去就成你不懂事了。 问Ta什么意思从来不肯说,有时候会回答不知道怎么说,感觉从来没有有效沟通。 答应的事情总是有突发状况出现导致爽约,会道歉买礼物承诺下次,可是

你不必用愤怒表达爱意

我们常常用“刀子嘴豆腐心”去形容那些嘴上不饶人,内心却是想表达关心与温柔的人们,特别是面对家人、伴侣和亲朋密友,因为不愿把那些难听的话理解为恶意,就不自觉地进行了合理化的解释。无他,因为这样使我们舒服,更好接受。 对他人,我们当然可以表示出更多的理解。但如果你就是那位旁人眼中刀子嘴豆腐心的人,我必须要说明,其实有更多更好的表达方式。 刀子嘴豆腐心是情商低的表现,不懂得处理好人际关系,属于沟通障碍的